Поделитесь своим мнением
Поделитесь впечатлениями о посещении нашего семейного медицинского центра. Ваш отзыв поможет другим семьям сделать выбор и поможет нам стать ещё лучше.
Беременность, подготовка к родам и восстановление после
LILO KIDS
Будущим мамам
Поддержка женщин, восстановления после родов
Консультации специалистов, женская физиотерапия, массаж, подготовка к родам, школа будущих родителей, хендлинг новорождённого и программы восстановления после рождения малыша.
Записаться на консультацию
Оставьте свои контактные данные. Администратор свяжется с вами, уточнит ваш запрос и поможет выбрать подходящего специалиста и удобное время посещения.
Стоимость услуг
Актуальные цены на консультации, занятия и процедуры. Выберите нужное направление и заранее ознакомьтесь со стоимостью услуги.
мин.
45-60
от 45 до 55 €
ЦЕНА:
Индивидуальная работа с физиотерапевтом с учётом самочувствия, этапа беременности или периода после родов.
Физиотерапия помогает:
Программа занятий составляется индивидуально после оценки состояния и с учётом текущих потребностей женщины.
Физиотерапия помогает:
- поддерживать комфортную двигательную активность;
- работать с напряжением и дискомфортом в теле;
- укреплять мышцы и улучшать подвижность;
- подготовить тело к изменениям во время беременности;
- постепенно возвращаться к физической активности после родов.
Программа занятий составляется индивидуально после оценки состояния и с учётом текущих потребностей женщины.
ЖЕНСКАЯ физиотерапия
мин.
30-60
от 35 до 55 €
ЦЕНА:
Мягкий индивидуальный массаж для женщин во время беременности и после рождения ребёнка.
Массаж направлен на:
Техника и интенсивность массажа подбираются специалистом индивидуально с учётом периода беременности или восстановления после родов.
Массаж направлен на:
- расслабление и снижение мышечного напряжения;
- уменьшение чувства усталости;
- работу с зонами повышенной нагрузки;
- улучшение общего самочувствия;
- восстановление ощущения лёгкости и комфорта в теле.
Техника и интенсивность массажа подбираются специалистом индивидуально с учётом периода беременности или восстановления после родов.
МАССАЖ
мин.
45
55 €
ЦЕНА:
Практическое занятие для родителей, на котором специалист показывает, как бережно и уверенно взаимодействовать с малышом в повседневной жизни.
На занятии родители узнают:
Специалист показывает техники непосредственно на практике и помогает родителям адаптировать их под своего ребёнка.
На занятии родители узнают:
- как правильно брать и держать ребёнка;
- как поднимать и укладывать малыша;
- как менять положение ребёнка;
- как организовать переодевание и ежедневный уход;
- как поддерживать естественное двигательное развитие малыша.
Специалист показывает техники непосредственно на практике и помогает родителям адаптировать их под своего ребёнка.
ХЕНДЛИНГ НОВОРОЖДЁННОГО
мин.
45
от 30 €
ЦЕНА:
Индивидуальные занятия, направленные на постепенное возвращение к комфортной физической активности после рождения ребёнка.
Работа может включать:
Программа составляется индивидуально с учётом времени после родов, самочувствия и целей женщины.
Работа может включать:
- оценку текущего состояния;
- мягкую работу с мышцами корпуса и тазового дна;
- восстановление подвижности;
- работу с осанкой и изменившейся нагрузкой на тело;
- упражнения для постепенного возвращения к повседневной и физической активности.
Программа составляется индивидуально с учётом времени после родов, самочувствия и целей женщины.
ВОССТАНОВЛЕНИЕ ПОСЛЕ РОДОВ
Как проходят занятия
Знакомимся, определяем ваши цели и подбираем подходящий формат. Каждое занятие проходит индивидуально, в комфортном темпе и с вниманием к вашим особенностям.
Ответы на часто задаваемые вопросы
Мы ответили на самые популярные вопросы наших клиентов
Физиотерапевт может помочь, если во время беременности появились боли или напряжение в спине и области таза, стало сложнее двигаться или хочется безопасно поддерживать физическую активность. На консультации специалист оценивает состояние женщины и подбирает упражнения с учётом срока беременности и индивидуальных особенностей. Отдельное внимание может уделяться осанке, дыханию и работе мышц тазового дна.
Во время беременности тело постепенно адаптируется к изменению нагрузки. Женская физиотерапия помогает поддерживать подвижность, работать с мышцами спины и тазового дна, дыханием и комфортными двигательными привычками. Упражнения для мышц тазового дна особенно актуальны во время беременности и после родов.
Массаж для беременных отличается от обычного массажа: специалист учитывает срок беременности, положение тела женщины, интенсивность воздействия и её самочувствие. Он может использоваться для расслабления и уменьшения мышечного напряжения. При наличии ограничений или осложнений беременности возможность массажа необходимо предварительно оценить индивидуально.
Подготовка к родам помогает будущей маме лучше понимать, что происходит с телом во время родов и как она может себе помочь. На занятиях могут разбираться дыхание, расслабление, движения и положения во время родов, участие партнёра, послеродовый период и первые дни с малышом. Подготовка помогает подойти к родам с большим пониманием процесса и практическими навыками.
Школа будущих родителей готовит семью не только к самим родам, но и к первым неделям после появления малыша. Будущие родители узнают больше о родах, уходе за новорождённым, повседневном взаимодействии с ребёнком и изменениях, которые происходят после рождения малыша. На занятия можно приходить вместе с партнёром.
Хендлинг — это навыки безопасного и комфортного взаимодействия с малышом в повседневной жизни. Родители учатся правильно брать и опускать ребёнка, держать его на руках, переворачивать, переодевать и выполнять другие ежедневные действия. Такие навыки особенно полезны будущим родителям и семьям с новорождёнными.
Восстановление начинается постепенно, а подход зависит от того, как прошли роды и как чувствует себя женщина. После родов меняется состояние мышц живота, тазового дна, спины и осанки, поэтому возвращение к нагрузкам должно быть постепенным. Физиотерапевт может оценить состояние и подобрать подходящий план восстановления после естественных родов или кесарева сечения.
После беременности и родов важно оценивать не только внешний вид живота, но и работу мышц брюшной стенки и тазового дна. При диастазе, ощущении слабости живота, дискомфорте в спине, тяжести в области таза или недержании специалист может провести функциональную оценку и подобрать индивидуальные упражнения. Послеродовое восстановление обычно включает постепенную работу с дыханием, мышцами живота, тазового дна, спины и повседневными движениями.
Отзывы наших клиентов
Нам доверяют самое важное — здоровье детей и взрослых. Здесь мы собрали отзывы семей, которые уже обращались в наш медицинский центр.
Copyright © 2026 Lilo kids
+ 371 27099851
happylilokids@gmail.com
Rīga, LV-1001 Tērbatas iela 72, Centra rajons
Навигация
Пн-Пт: с 08:00 до 18:00 Сб: с 9:00 до 16:00 (дальше предварительной записи) Вс: Выходной
Контакты
