Rīga, Tērbatas iela 72
Dalieties ar savu viedokli
Dalieties iespaidos par mūsu ģimenes medicīnas centra apmeklējumu. Jūsu atsauksme palīdzēs citām ģimenēm izdarīt izvēli un palīdzēs mums kļūt vēl labākiem.
Veselība, komforts un rūpes par sevi
LILO KIDS
VECĀKIEM
Rūpes ne tikai par bērniem, bet arī par viņu vecākiem.
Speciālistu konsultācijas, masāža, fizioterapija, teipošana, osteopātija un sejas masāža — viss nepieciešamais labas pašsajūtas uzturēšanai, atjaunošanās procesiem un pieaugušo veselības aprūpei.
Pieteikties konsultācijai
Atstājiet savu kontaktinformāciju. Administrators sazināsies ar jums, precizēs jūsu vajadzības un palīdzēs izvēlēties piemērotāko speciālistu un ērtāko apmeklējuma laiku.
Pakalpojumu cenas
Aktuālās cenas konsultācijām, nodarbībām un procedūrām. Izvēlieties nepieciešamo pakalpojumu virzienu un iepriekš iepazīstieties ar tā cenu.
min
45-60
no 45 €
CENA:
Individuāla konsultācija palīdz noskaidrot diskomforta iemeslu, izvērtēt pašreizējo stāvokli un noteikt turpmāko darba plānu.
Konsultācija var ietvert:
Ja nepieciešams, speciālists iesaka piemērotāko turpmāko virzienu — fizioterapiju, masāžu, teipošanu vai citas darba metodes.
Konsultācija var ietvert:
- sūdzību un pašreizējās pašsajūtas pārrunāšanu;
- veselības stāvokļa un funkcionālo īpatnību izvērtēšanu;
- galveno uzdevumu noteikšanu;
- speciālista ieteikumus;
- turpmāko nodarbību vai procedūru plāna sastādīšanu.
Ja nepieciešams, speciālists iesaka piemērotāko turpmāko virzienu — fizioterapiju, masāžu, teipošanu vai citas darba metodes.
SPECIĀLISTA KONSULTĀCIJA PIEAUGUŠAJIEM
min
30-60
no 35 €
CENA:
Kamēr bērns apmeklē kādu no centra nodarbībām, vecāki var parūpēties arī par sevi un izbaudīt relaksējošu ķermeņa masāžu.
Masāža palīdz mazināt muskuļu saspringumu, uzlabot asinsriti, atbrīvoties no ikdienas stresa un uzlabot vispārējo pašsajūtu.
Tā ir lieliska iespēja veltīt laiku sev, atjaunot enerģiju un spēkus.
30 minūtes — 35 €
45 minūtes — 45 €
60 minūtes — 55 €
Masāža palīdz mazināt muskuļu saspringumu, uzlabot asinsriti, atbrīvoties no ikdienas stresa un uzlabot vispārējo pašsajūtu.
Tā ir lieliska iespēja veltīt laiku sev, atjaunot enerģiju un spēkus.
30 minūtes — 35 €
45 minūtes — 45 €
60 minūtes — 55 €
MASĀŽA VECĀKIEM
min
45-60
no 30 €
CENA:
Individuāls darbs ar fizioterapeitu, lai uzlabotu kustīgumu, uzturētu fizisko aktivitāti un mazinātu diskomfortu ķermenī.
Nodarbības var būt vērstas uz:
Programma tiek pielāgota individuāli pēc stāvokļa izvērtēšanas un mērķu noteikšanas.
Nodarbības var būt vērstas uz:
- kustīguma uzlabošanu;
- muskuļu saspringuma mazināšanu;
- muskuļu stiprināšanu;
- stājas un kustību paradumu uzlabošanu;
- atveseļošanos pēc traumām un fiziskas slodzes;
- atgriešanos pie komfortablas ikdienas aktivitātes.
Programma tiek pielāgota individuāli pēc stāvokļa izvērtēšanas un mērķu noteikšanas.
FIZIOTERAPIJA
Procedūras ilgums ir atkarīgs no izvēlētās zonas
no 10 €
CENA:
Papildu metode, ko speciālists var izmantot fizioterapijas un atveseļošanās procesā.
Teipošanu var izmantot:
Speciālists individuāli izvērtē teipošanas nepieciešamību pēc stāvokļa novērtēšanas.
Teipošanu var izmantot:
- papildu audu atbalstam;
- darbam ar paaugstinātas slodzes zonām;
- diskomforta sajūtas mazināšanai;
- atbalstam fizisko aktivitāšu laikā;
- kā papildinājumu pamata atveseļošanās programmai.
Speciālists individuāli izvērtē teipošanas nepieciešamību pēc stāvokļa novērtēšanas.
* Cena var mainīties atkarībā no teipošanas zonas
TEIPOŠANA
min
30
no 30 €
CENA:
Manuāls darbs ar sejas muskuļiem un mīkstajiem audiem, lai veicinātu relaksāciju un patīkamu viegluma sajūtu.
Procedūras laikā speciālists strādā ar:
Procedūra ir piemērota gan kā patstāvīga kopšanas metode, gan kā iespēja atslābināties un veltīt laiku sev.
Procedūras laikā speciālists strādā ar:
- sejas muskuļiem;
- paaugstināta saspringuma zonām;
- kakla zonu;
- dekoltē zonu — atkarībā no izvēlētās tehnikas.
Procedūra ir piemērota gan kā patstāvīga kopšanas metode, gan kā iespēja atslābināties un veltīt laiku sev.
SEJAS MASĀŽA
min
60
60 €
CENA:
Individuāls speciālista darbs, izmantojot maigas manuālās tehnikas, kas vērstas uz kustīguma uzlabošanu un diskomforta mazināšanu ķermenī.
Pie speciālista var vērsties, ja ir:
Darba metodi un apjomu speciālists nosaka individuāli pēc stāvokļa izvērtēšanas.
Pie speciālista var vērsties, ja ir:
- saspringuma un stīvuma sajūta;
- ierobežots kustīgums;
- diskomforts muguras un kakla zonā;
- paaugstināta slodze uz balsta un kustību aparātu;
- nepieciešamība pēc kompleksa darba ar ķermeni.
Darba metodi un apjomu speciālists nosaka individuāli pēc stāvokļa izvērtēšanas.
OSTEOPĀTIJA
ABONEMENTI
8 nodarbības
Fizioterapija mammai un nodarbības mazulim.
Derīguma termiņš: 2 mēneši
* Vienas nodarbības cena bez abonementa — 65 €
390 €
MAMMA + MAZULIS
Regularitāte: Regulāras nodarbības ļauj secīgi attīstīt prasmes un uzturēt pozitīvu attīstības dinamiku.
Ietaupījums: 130 €
Izdevīgums: Abonements ir izdevīgāks nekā atsevišķu nodarbību apmaksa.
Kā notiek nodarbības
Iepazīstamies, nosakām jūsu mērķus un izvēlamies piemērotāko pieeju. Katra nodarbība notiek individuāli, ērtā tempā un ar uzmanību jūsu īpašajām vajadzībām.
Atbildes uz bieži uzdotajiem jautājumiem
Mēs esam atbildējuši uz mūsu klientu populārākajiem jautājumiem
Patiesībā fizioterapeita konsultācija ir noderīga ne tikai tad, kad jau ir parādījušās sāpes vai konkrēta problēma.
Fizioterapeits ir medicīniski izglītots speciālists, kurš izvērtē kustības, stāju, muskuļu līdzsvaru, kustību apjomu un organisma individuālās īpatnības. Viņš palīdz saprast, kam tieši jums vai jūsu bērnam būtu jāpievērš uzmanība, un izveidot pareizu un drošu kustību ikdienas rutīnu.
Īpaši svarīgi vērsties pie speciālista, ja jau ir sāpes, diskomforts, saspringums, kustību ierobežojumi, pēc traumām vai operācijām, grūtniecības laikā un pēc dzemdībām, kā arī bērna kustību attīstības jautājumos — un arī profilaktiski.
Dažkārt viena kvalitatīva konsultācija palīdz saprast, kas tieši nepieciešams organismam un kādā virzienā turpināt.
Fizioterapeits ir medicīniski izglītots speciālists, kurš izvērtē kustības, stāju, muskuļu līdzsvaru, kustību apjomu un organisma individuālās īpatnības. Viņš palīdz saprast, kam tieši jums vai jūsu bērnam būtu jāpievērš uzmanība, un izveidot pareizu un drošu kustību ikdienas rutīnu.
Īpaši svarīgi vērsties pie speciālista, ja jau ir sāpes, diskomforts, saspringums, kustību ierobežojumi, pēc traumām vai operācijām, grūtniecības laikā un pēc dzemdībām, kā arī bērna kustību attīstības jautājumos — un arī profilaktiski.
Dažkārt viena kvalitatīva konsultācija palīdz saprast, kas tieši nepieciešams organismam un kādā virzienā turpināt.
Ilgstošs darbs pie datora, mazkustīgs dzīvesveids, fiziska slodze un ierastas ķermeņa pozīcijas var izraisīt muskuļu saspringumu un diskomfortu.
Šādā situācijā ir svarīgi noteikt, kuras kustības un slodzes izraisa simptomus. Fizioterapeits var piemeklēt piemērotus vingrinājumus un palīdzēt pielāgot ikdienas fizisko slodzi, savukārt masāža var tikt izmantota muskuļu saspringuma mazināšanai.
Šādā situācijā ir svarīgi noteikt, kuras kustības un slodzes izraisa simptomus. Fizioterapeits var piemeklēt piemērotus vingrinājumus un palīdzēt pielāgot ikdienas fizisko slodzi, savukārt masāža var tikt izmantota muskuļu saspringuma mazināšanai.
Tas ir atkarīgs no problēmas cēloņa un mērķa.
Masāža galvenokārt ietver darbu ar mīkstajiem audiem un var palīdzēt samazināt muskuļu saspringumu. Fizioterapija ietver kustību un funkcionālā stāvokļa izvērtēšanu, vingrinājumus un darbu ar kustību ierobežojumu iemesliem.
Mēs iesakām masāžu un fizioterapiju apvienot vienas programmas ietvaros.
Masāža galvenokārt ietver darbu ar mīkstajiem audiem un var palīdzēt samazināt muskuļu saspringumu. Fizioterapija ietver kustību un funkcionālā stāvokļa izvērtēšanu, vingrinājumus un darbu ar kustību ierobežojumu iemesliem.
Mēs iesakām masāžu un fizioterapiju apvienot vienas programmas ietvaros.
Teipošana ietver speciālas lentes uzklāšanu noteiktām ķermeņa zonām. To var izmantot kā papildu metodi dažādu balsta un kustību sistēmas problēmu gadījumā, piemēram, audu atbalstam vai īslaicīgai diskomforta mazināšanai.
Teipošana neaizstāj diagnostiku, vingrinājumus un galveno atjaunošanās programmu, tāpēc lēmumu par tās izmantošanu vislabāk pieņemt kopā ar speciālistu.
Teipošana neaizstāj diagnostiku, vingrinājumus un galveno atjaunošanās programmu, tāpēc lēmumu par tās izmantošanu vislabāk pieņemt kopā ar speciālistu.
Masāžu var izmantot saspringtu muskuļu atslābināšanai, darbam ar mīkstajiem audiem un atjaunošanās procesam pēc ikdienas fiziskās slodzes.
Tehnika un intensitāte tiek pielāgota individuāli atkarībā no cilvēka stāvokļa un apmeklējuma mērķa. Ārstnieciskā un miofasciālā masāža tiek piedāvāta arī kā daļa no darba ar muskuļiem un fascijām.
Tehnika un intensitāte tiek pielāgota individuāli atkarībā no cilvēka stāvokļa un apmeklējuma mērķa. Ārstnieciskā un miofasciālā masāža tiek piedāvāta arī kā daļa no darba ar muskuļiem un fascijām.
Sejas masāža ir manuāls darbs ar sejas mīkstajiem audiem un muskuļiem. Atkarībā no izmantotās tehnikas speciālists var strādāt arī ar kakla un dekoltē zonu.
Šādu masāžu var uztvert kā atsevišķu procedūru relaksācijai un sejas kopšanai, īpaši, ja jūtams muskuļu saspringums.
Šādu masāžu var uztvert kā atsevišķu procedūru relaksācijai un sejas kopšanai, īpaši, ja jūtams muskuļu saspringums.
Pie manuālo terapiju speciālista biežāk vēršas ar sūdzībām, kas saistītas ar balsta un kustību sistēmu, piemēram, diskomfortu vai kustību ierobežojumiem muguras zonā.
Dažas manuālās terapijas metodes tiek izmantotas kā viens no palīdzības veidiem muguras lejasdaļas sāpju gadījumā, tomēr pieeja vienmēr jāizvēlas individuāli pēc cilvēka stāvokļa izvērtēšanas.
Dažas manuālās terapijas metodes tiek izmantotas kā viens no palīdzības veidiem muguras lejasdaļas sāpju gadījumā, tomēr pieeja vienmēr jāizvēlas individuāli pēc cilvēka stāvokļa izvērtēšanas.
Ja neesat pārliecināts, ar ko sākt, optimālais risinājums ir vispirms noteikt galveno problēmu un konsultācijas mērķi.
Ja ir kustību ierobežojumi, atkārtotas sāpes un nepieciešams piemeklēt vingrinājumus, visbiežāk nepieciešama fizioterapeita funkcionālā izvērtēšana.
Ja ir izteikts muskuļu saspringums, var palīdzēt masāža. Atsevišķos gadījumos speciālists var ieteikt teipošanu vai citas manuālās metodes.
Programma var ietvert vairākus virzienus un mainīties, sasniedzot izvirzītos mērķus.
Ja ir kustību ierobežojumi, atkārtotas sāpes un nepieciešams piemeklēt vingrinājumus, visbiežāk nepieciešama fizioterapeita funkcionālā izvērtēšana.
Ja ir izteikts muskuļu saspringums, var palīdzēt masāža. Atsevišķos gadījumos speciālists var ieteikt teipošanu vai citas manuālās metodes.
Programma var ietvert vairākus virzienus un mainīties, sasniedzot izvirzītos mērķus.
Mūsu klientu atsauksmes
Mums uztic pašu svarīgāko — bērnu un pieaugušo veselību. Šeit esam apkopojuši atsauksmes no ģimenēm, kuras jau ir apmeklējušas mūsu medicīnas centru.
Copyright © 2026 Lilo kids
+ 371 27099851
happylilokids@gmail.com
Rīga, LV-1001 Tērbatas iela 72, Centra rajons
Navigācija
Pirm.–Piekt.: 08:00–18:00 Sest.: 09:00–16:00 (pēc plkst. 16:00 tikai pēc iepriekšēja pieraksta) Sv.: Slēgts
Kontakti
